Yıkımların üretkenliği arttırdığına olan inancımdan esinlenerek yeni bir konsept oluşturdum. Bundan böyle her Çarşamba 'Tecrit Günlükleri' ile karşınızda olacağım. Gönül ister ki bu format fazla uzamadan Boş Meşgale'nin derinliklerine gömülsün. Lakin pür dikkat dinlediğimiz basın açıklamasından yola çıkarak söylemeliyim ki 'Tecrit Günlükleri' en az 4 bölüm misafiriniz olacak.
Pekala bu yenilikle neyi amaçlıyorum?
Şöyle ki sağlığımız ve güvenliğimiz için sosyal izolasyona ihtiyaç duyduğumuz bu zamanlarda evde neler yapacağımıza dair çıkmaza düştüğümüz anlar oluyor. Ancak Sn. Koca'nın da ifade ettiği gibi içerisinde bulunduğumuz bu durumu geleceğimize yatırım amacıyla kullanmak alternatifler arasında en mantıklısı. Özetle, burada sizlere evinizde yapabileceğiniz şeylerden bahsedecek ve bilmiş bilmiş tavsiyeler verecek bir insan olarak hazır ve nazırım.
Hepsinden önce tüm bunları yaşamamıza sebebiyet veren Covid-19 virüsünü biraz da olsa konuşmakta fayda var.
İlk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında solunum yolu belirtileri (ateş, öksürük, nefes darlığı) gelişen bir grup hastada yapılan araştırmalar sonucunda 13 Ocak 2020’de tanımlanan bu virüs başta Çin'in Hubei eyaleti olmak üzere diğer şehirlere ve Çin Halk Cumhuriyeti’nin diğer eyaletlerine ve sonrasında ise diğer dünya ülkelerine yayılmıştır.
En çok karşılaşılan belirtilerin ateş, öksürük ve nefes darlığı olduğu bu hastalığın şiddetli olgularında zatürre, ağır solunum yetmezliği, böbrek yetmezliği ve ne yazık ki bilindiği üzere ölümler gerçekleşebilmektedir.
Dünya'yı etkisi altına alan korona virüsünden korunmak için el temizliğine dikkat edilmesi gerektiğini söylememize gerek yoktur artık. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Ve eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir.
Hazır bu denli yıkama işleminden bahsetmişken 'wash out' işlemini bildirmekte de fayda var. Virüsün vücudunuza yayılmasını sağlayan taneciklerin sayısı 10-100 milyon arasında. Ve bu tanecikler bronşlarınıza inip size solunum sıkıntısı yaşatmadan önce yaklaşık 4 saat kadar boğazınızda ve sinüslerinizde duruyor. Tuzlu suyla yapacağınız gargara işlemi ile bu tanecikleri vücudunuzdan atabilir ve hastalığa yakalanmaktan kurtulabilirsiniz. Boş vakit bulduğunuz her an bu olayı gerçekleştirmek şüphesiz yararınıza olacaktır.
Tüm bunları yaparken suyu kullanmaya da dikkat etmeliyiz. Zira toplu taşıma kullanımının %83 oranında düştüğü mega kent İstanbul'da barajların doluluk oranı %64. Kabul, bu kötü bir rakam değil. Ancak yaz aylarında da suya ihtiyaç duyacağımızı düşünür ve bu hastalığın ne zaman son bulacağını bilmediğimizi de hesaba katarsak mevzu bahsin ne kadar mühim olduğunu anlamış oluruz kanaatindeyim.
Covid-19 yüzünden totalde bildirilen 452.157 vakadan 113.120 hasta iyileşirken 20.494 kişi hayata gözlerini yumdu. Yaşam mücadelesi veren 318.543 hastanın iyileşebilmesi umuduyla batırdığımız her ayı ve doğurduğumuz her güneşi bırakmamalı, vazgeçmemeli ve güzel günlere olan inancımızı kaybetmemeliyiz.
Ve okulların 30 Nisan tarihine dek uzaktan eğitim ile devam edecek olması kararının ardından işte sizlere haftaya görüşene dek tavsiyelerim;
Ve şu kitapları okuyabilirsiniz;
Bilmelisiniz ve biliniz ki bir gün herkes sarılacak birbirine. Sonra sevdiği şarkıları söyleyecek insanlar. Bağıra çağıra hem de. Dostlar, inanalım. Geçecek.
Görüşmek dileğiyle...
Pekala bu yenilikle neyi amaçlıyorum?
Şöyle ki sağlığımız ve güvenliğimiz için sosyal izolasyona ihtiyaç duyduğumuz bu zamanlarda evde neler yapacağımıza dair çıkmaza düştüğümüz anlar oluyor. Ancak Sn. Koca'nın da ifade ettiği gibi içerisinde bulunduğumuz bu durumu geleceğimize yatırım amacıyla kullanmak alternatifler arasında en mantıklısı. Özetle, burada sizlere evinizde yapabileceğiniz şeylerden bahsedecek ve bilmiş bilmiş tavsiyeler verecek bir insan olarak hazır ve nazırım.
Hepsinden önce tüm bunları yaşamamıza sebebiyet veren Covid-19 virüsünü biraz da olsa konuşmakta fayda var.
İlk olarak Çin’in Vuhan Eyaleti’nde Aralık ayının sonlarında solunum yolu belirtileri (ateş, öksürük, nefes darlığı) gelişen bir grup hastada yapılan araştırmalar sonucunda 13 Ocak 2020’de tanımlanan bu virüs başta Çin'in Hubei eyaleti olmak üzere diğer şehirlere ve Çin Halk Cumhuriyeti’nin diğer eyaletlerine ve sonrasında ise diğer dünya ülkelerine yayılmıştır.
En çok karşılaşılan belirtilerin ateş, öksürük ve nefes darlığı olduğu bu hastalığın şiddetli olgularında zatürre, ağır solunum yetmezliği, böbrek yetmezliği ve ne yazık ki bilindiği üzere ölümler gerçekleşebilmektedir.
Dünya'yı etkisi altına alan korona virüsünden korunmak için el temizliğine dikkat edilmesi gerektiğini söylememize gerek yoktur artık. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Ve eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir.
Hazır bu denli yıkama işleminden bahsetmişken 'wash out' işlemini bildirmekte de fayda var. Virüsün vücudunuza yayılmasını sağlayan taneciklerin sayısı 10-100 milyon arasında. Ve bu tanecikler bronşlarınıza inip size solunum sıkıntısı yaşatmadan önce yaklaşık 4 saat kadar boğazınızda ve sinüslerinizde duruyor. Tuzlu suyla yapacağınız gargara işlemi ile bu tanecikleri vücudunuzdan atabilir ve hastalığa yakalanmaktan kurtulabilirsiniz. Boş vakit bulduğunuz her an bu olayı gerçekleştirmek şüphesiz yararınıza olacaktır.
Tüm bunları yaparken suyu kullanmaya da dikkat etmeliyiz. Zira toplu taşıma kullanımının %83 oranında düştüğü mega kent İstanbul'da barajların doluluk oranı %64. Kabul, bu kötü bir rakam değil. Ancak yaz aylarında da suya ihtiyaç duyacağımızı düşünür ve bu hastalığın ne zaman son bulacağını bilmediğimizi de hesaba katarsak mevzu bahsin ne kadar mühim olduğunu anlamış oluruz kanaatindeyim.
Covid-19 yüzünden totalde bildirilen 452.157 vakadan 113.120 hasta iyileşirken 20.494 kişi hayata gözlerini yumdu. Yaşam mücadelesi veren 318.543 hastanın iyileşebilmesi umuduyla batırdığımız her ayı ve doğurduğumuz her güneşi bırakmamalı, vazgeçmemeli ve güzel günlere olan inancımızı kaybetmemeliyiz.
Ve okulların 30 Nisan tarihine dek uzaktan eğitim ile devam edecek olması kararının ardından işte sizlere haftaya görüşene dek tavsiyelerim;
- Bono'nun yeni teklisi Sen Bunları Duyma'nın klibini izleyebilirsiniz.
- Melike Şahin'in özel programı Diva Bebe Şov'un kesitlerini ve Şahin'in diğer canlı performanslarını izleyebilirsiniz.
- Instagram üzerinden düzenli biçimde yayınlar yapan şu iki kişiyi takip edebilirsiniz:
- Cenan Adıgüzel (Ağırlıklı olarak sohbet ve muhabbet, hafiften komedi.)
- Koray Avcı (Ev konserlerine önem verir oldu, klarnetle döktürüyor.)
- Yine Instagram üzerinden her gün yayın yaparak evde kalma işine gönül veren Ayıbedenler Radyo'yu dinleyebilir veya izleyebilirsiniz.
Ve şu kitapları okuyabilirsiniz;
- Wilhelm Reich - Dinle Küçük Adam
- Friedrich Nietzsche - Böyle Buyurdu Zerdüşt
- Jean-Paul Sartre - Akıl Çağı
Görüşmek dileğiyle...
Yorumlar
Yorum Gönder